Sposoby dbania o zęby  O zęby można dbać również na domowe sposoby. Jednak dużo lepsze dla naszego zdrowia i organizmu jest, gdy leczymy nie tylko skutki powstawania chorób, ale również przyczyny. Dlatego w przypadku zbyt częstych odwiedzin u stomatologa warto się zastanowić, co tak naprawdę dolega naszym zębom. Być może inna choroba wpływa na ich zły stan – np. wyziewy z żołądka czy anemia, która osłabia również uzębienie. Ale czasem wystarczy po prostu myć zęby, by pozbyć się głównego problemu. By uniknąć częstych wizyt u stomatologa każdy człowiek powinien posiadać własną szczoteczkę do zębów. Na rynku znajduje się wiele rodzajów i firm, które mają je w swojej ofercie. Nie trzeba posiadać najdroższego egzemplarza, ale najtańszy może nie usuwać położonych głębiej warstw jedzenia. Sama szczoteczka nie wystarczy – powinna być regularnie zmieniana co miesiąc, by nie gromadziły się na niej bakterie. Do tego musi posiadać kapturek – plastikową osłonkę, która ochroni przed bakteriami znajdującymi się w zlewie i ubikacji. Nie powinno się również pożyczać własnej szczoteczki – łatwo w ten sposób o rozniesienie infekcji. Oczywiście, poza szczotkowaniem zębów należy w ten sam sposób wyczyścić język, na którym osadza się dużo bakterii. Następnie ważny jest wybór pasty, zwłaszcza gdy zęby są nadwrażliwe czy mają za mało fluoru. Po każdym myciu jamy ustnej powinno się wykorzystać nić dentystyczną, która usunie resztki pokarmu z trudno dostępnych miejsc. Na koniec warto przepłukać buzię płynem do higieny jamy ustnej. Gdy nie mamy czasu na którąś z tych czynności, można skorzystać z gumy do życia.
 admin dnia październik 07 2010 18:24:06
· 
|
Portal